Engkau akan mengalami masa-masa sulit saat kalian baru putus. Masa-masa galau waktu beliau nggak pula ngajak kamu balikan. & yang paling parah, engkau akan merasakan masa-masa patah hati ketika tahu bahwa kini beliau sudah bersama orang lain & tidak lagi mengasihi engkau .
Buat kamu yang sekarang lagi mengalami kondisi ini, mari baca cara-cara move on yang dapat kamu coba buat ngelupain mantan pacar yang udah nggak lagi cinta sama engkau
Kamu sering dengar kan, pepatah "Jodoh nggak akan pergi kemana" tapi cinta harus diperjuangin. Jika dia memang jodoh yang ditakdirkan buat anda, nggak peduli seberapa lama kalian udah putus atau seberapa jauh jarak antara kalian sekarang, dia juga pasti akan kembali. Faktanya, hubungan perasaan antar manusia kadang nggak sesederhana itu.
1. Berhenti Mengasihani Diri Sendiri
Rasa kecewa, marah, dan sakit hati karena putus cinta sering kali bikin kita merasa punya alasan untuk menangis & mengasihani diri sendiri. Padahal, sejak awal engkau telah tahu bahwa waktu kamu memberanikan diri jatuh cinta maka kamu jua wajib siap dengan resiko patah hati.
Engkau punya hak buat mengasihi beliau, tapi dia jua punya hak yang sama buat mengasihi orang lain. Engkau harus berhenti mengasihani diri sendiri & berbesar hati membiarkan beliau bersama orang yang beliau cintai.
2. Balik Belajar Untuk mencintai Diri Sendiri
saat kehilangan sesuatu, terdapat baiknya kamu coba ingat bagaimana hidupmu dulu saat masih sediri. Mungkin engkau tidak sebahagia waktu bersama dia, tapi ingat warta bahwa saat itu engkau baik-baik saja. Kamu dapat tetap tertawa & senang . Mungkin kehilangan beliau menyisakan tempat kosong di hati anda, tapi tidak berarti duniamu akan berhenti.
Cobalah untuk belajar mengasihi diri anda. Percaya saja, kalo dulu kamu baik-baik saja tanpa beliau, engkau juga akan baik-baik saja sekarang.
3. Singkirkan semua Hal Yang Mengingatkan engkau tentang beliau
Singkirkan dia dari hidup engkau
Nggak ada gunanya engkau menyimpan barang-barang yang dapat mengingatkan engkau soal beliau. Sebaiknya kamu mulai menyingkirkan semua barang yang dulu pernah dia kasih. Turunkan seluruh foto kalian yang masih nempel di dinding kamar. Hapus seluruh sms, email atau pesan dia pada social media Percaya deh, dengan terus hidup bersama kenangan tentangnya nggak akan bikin kamu merasa lebih baik.
4. Lakukan Hal-Hal Yang engkau Suka Jadi diri engkau sendiri
Cobalah untuk tampil lebih manis! Bukan untuk menarik perhatian orang lain, akan tetapi lakukanlah hal itu untuk diri kamu sendiri. Engkau bisa mulai melakukan hal-hal yang tidak bisa kamu lakukan saat berhubungan dengan dia.
Misalnya sejak dulu engkau ingin memotong pendek rambut engkau akan tetapi karena beliau tidak suka, kamu tidak pernah benar-benar melakukannya. Bebaskan diri engkau dari segala tekanan & lakukan hal-hal yang benar-benar menghasilkan kamu bahagia.
5. Habiskan Lebih Banyak Waktu bareng Teman-Temanmu
Nggak ada hal yang bisa membuatmu merasa lebih baik selain membagi kesedihanmu dengan sahabat. Yaitu orang-orang yang selalu ada buat kamu disaat engkau butuh tempat berkeluh kesah. Coba kamu telepon mereka dan ajak mereka untuk keluar & bersenang-senang. Bergembiralah agar engkau dapat melupakan kesedihan engkau karena patah hati.
6. Atur Ulang Rutinitas Hidupmu
Dulu waktu kalian masih berhubungan, anda mungkin menjalani hari-hari dengan berkegiatan bareng. Mulai dari jogging bareng, mengantar makan siang ke kantornya samapai liburan bareng setiap minggu. Akan tetapi kini , waktu kalian sudah nggak lagi bareng, ada banyak waktu kosong yang bikin engkau galau.
Eits! Jangan abaikan kamu berlarut-larut dalam kekosongan. Mulailah mengatur ulang (planning) rutinitas hidupmu. Engkau bisa mengisi kekosongan dengan melakukan hal-hal kecil seperti yoga atau jogging di taman.
7. Menghindar Buat Sementara
kamu mungkin pernah denger istilah kalau putus cinta bukan berarti harus putus kontak pertemanan. Tapi kalau kamu merasa butuh waktu untuk menata perasaan (mencoba melupakan dia), menghindar sementara dari dia itu nggak perkara kok. Sebisa mungkin hapus dia dari kehidupan kamu sebab toh pada akhirnya engkau wajib membiasakan diri untuk hidup tanpanya.
Sebanyak apapun keinginanmu untuk memahami keterangan dia, jangan abaikan dirimu kalah. Kalau engkau tidak siap menghapusnya kini , maka mungkin kamu nggak akan pernah siap.
8. Jangan Berharap Dengan Alasan, "Cuma Teman Kok"
Berhenti membohongi diri anda sendiri. Hilangkan komunikasi dengan mantan anda atas dalih perasaanmu sudah berubah dari sayang ke lawan jenis jadi rasa sayang kepada teman atau saudara.
Percaya deh, itu justru akan menghasilkan kamu terpuruk lebih jauh. Mungkin suatu hari nanti engkau memang dapat menetralisir perasaanmu & benar-benar menganggap beliau menjadi teman. Tapi mungkin itu nanti, bukan sekarang.
9. Isi Kekosongan Hati engkau Dengan Musik
Percaya atau enggak, musik punya efek yang besar buat perasaan manusia. Ketika engkau dengar musik yang sedih perasaan engkau akan terbawa menjadi melankolis. Kebalikannya, kalo engkau mendengarkan musik yang ceria, engkau akan sebagai lebih bersemangat. Cobalah untuk menghalau kegalauan engkau dengan musik.
10. Berliburlah!
Kalau engkau pernah nonton film Eat, Pray Love kamu mungkin dapat lihat bagaimana tempat dan suasana baru dapat memberimu tenaga baru. Datanglah ketempat yang indah, makan makanan yang enak, & santai sejenak. Kamu lihat bahwa hidup ini terlalu indah hanya untuk sekedar diratapi.
11. Curahkan Perasaan Ke Orang Yang kamu Percaya
apabila ternyata hal-hal tadi belum bisa membentuk kamu merasa lebih baik, hal terakhir yang harus engkau lakukan adalah membiarkan perasaan engkau tercurah dengan apa adanya. Curhatlah dalam orang yang kamu percaya dan kamu yakini, menangislah. Biarkan semua rasa perih kamu keluar bareng air mata. Biarkan seluruh beban hilang dari hati & pundakmu.
12. Ingat, Jodohmu Yang Sebenarnya Masih Menunggu pada Luar Sana
ketika anda merasa telah mulai dapat melupakan mantan, janganlah takut untuk memulai hubungan baru. Jangan abaikan pengalaman patah hati yang pernah kamu rasakan membentuk kamu jauh dari kebahagiaan. Ingatlah bila mantan kekasihmu bukan pria yang ditakdirkan untuk mendampingi engkau , maka jodohmu yang sebenarnya masih menunggu di luar sana.
Nah, semoga cara-cara diatas dapat membantu kamu buat move on dari sang mantan yang udah nggak cinta lagi sama engkau ya! Sama misalnya beliau, engkau juga berhak bahagia.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar